Take a fresh look at your lifestyle.

الدوله الأمويه فى الأندلس

الأندلس، اسم أطلقه المسلمون على شبه الجزيرة الأيبيرية في الفترة ما بين أعوام 711 و 1492، وقد تأسست بداية كإمارة في ظل الخلافة الأموية، ثم تبعهم عليها ملوك الطوائف، ثم وحّدها المرابطون والموحدون، قبل أن تنقسم إلى ملوك طوائف مرة أخرى، وانتهى…

الديكور والتصميم الداخلى

كلنــا يطمح بأن يكون منزله مميــزا وراقيا يجمع بين الإبداع والفخامة أو البساطة الكلاسيكية وقــد يتميز جانب من المنزل ويتفوق على الأخر لأنك أحسنت اختيار الأثاث أو ربما الديكور أو اللون ولربما تكــون أحسنت في ترتيب الأثاث بشكل رائع يكسب…

الطريق الصحيح للتسويق  الرقمى

أصبح التسويق الرقمى ضرورةً في زمننا، فهو الوسيلة الأقلّ تكلفة والأكثر سرعة وفعالية للوصول إلى الجمهور المرجوّ لشركتك أو منتجاتك. . لكن "السهولة" البادئة للتسويق الإلكتروني لها مشكلاتها أيضاً، فهي تُشجّع الكثير من الشركات الناشئة على إنفاق…

تساقط الشعر بعد الولادة – هل هو أمر طبيعي؟

في المتوسط ​، يفقد الناس 100 شعرة في اليوم.عندما تكون المرأة حاملاً، فإن أحد الآثار الجانبية للهرمونات أثناء الحمل هو سماكة الشعر. يصبح الشعر أصعب ولامع ونابض بالحياة. يصبح تساقط الشعر أكثر صعوبة وتتباطأ العملية الطبيعية لتساقط الشعر. ويرجع…

تاريخ كرة القدم

تاريخ كرة القدم تُعد كرة القدم اللعبة الرياضية الشعبية الأولى حول العالم، وهي أهم الألعاب الجماعية وأكثرها ممارسةً ومتابعةً على مستوى العالم، وتختلف الروايات حول أول من مارس لعبة كرة القدم في التاريخ، إلا أن أول تطبيق رسمي لقواعد كرة القدم…

6 وجبات خفيفة تقلل من الالتهابات في الجسم

النظام الغذائي غير الصحي، ونمط الحياة الخامل، والتأثيرات البيئية الضارة، كل هذا يعرض أجسامنا للضغط المستمر، وتراكم الجذور الحرة، مما يؤدي إلى عدد من العمليات الالتهابية، يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي والأنشطة الرياضية المنتظمة وتقليل…

تغييرات في حالة الساقين تشير إلى مشاكل صحية

عندما نعاني من مشاكل صحية تظهر بعض الأعراض على أجزاء من الجسم، وهناك تغييرات في حالة الساقين تشير إلى مشاكل صحية، بعض الحالات والأمراض يمكن أن تغير مظهرها، والآن تعرف على الأعراض التي لا يجب تجاهلها. تورم في الساقين وأسفل الساق يمكن أن…

العقل السليم في الجسم السليم

 لقد أثبتت هذه المقولة نسبة لا بأس بها من مصداقيتها في ظل الكسل والخمول اللذين أصابا الناس والذي ينتج عنهما بلادة في العقل وخمول في التفكير. وقد قيل: من أكل كثيراً، نام كثيراً، وكلنا يعلم ما سيؤول إليه حال من يكثر الأكل والنوم، ولا يحاول…

التصميم الإبتكارى والتشكيل الفنى

يعد التصميم الابتكار محورا من محاور التربيه الفنيه ولا تقل أهميته عن الرؤيه الفنيه والتعبير الحر فهو يٌعلم الطالب أساسيات التصميم فكل شي حولنا بمرحلة تخطيط وتصميم مبدئي على ورقة ثم صار بالصورة النهائية ويعتمد التصميم أساسا على الأدوات…
error: